بحران تغذیه در دوران بارداری و کمبود مواد غذایی می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد. در زیر، تأثیرات کمبود مواد غذایی رایج در دوران بارداری آورده شده است:

1. کمبود آهن: کمبود آهن می‌تواند به آنمی و خونریزی زیاد در دوران زایمان منجر شود. همچنین، ممکن است خستگی و ضعف زنی را تشدید کند.

2. کمبود کلسیم: کمبود کلسیم ممکن است به کاهش چگالی استخوان‌ها (آهنگ آهنگی) منجر شود و خطر کمر و چربی‌ها در دوران بارداری را افزایش دهد.

3. کمبود فولات (اسید فولیک): کمبود فولات می‌تواند به اختلالات نورولوژیکی در جنین منجر شود و خطر تشکیل ترک‌های لب و کام در جنین را افزایش دهد.

4. کمبود ویتامین D: کمبود ویتامین D ممکن است به کاهش جذب کلسیم و فسفر و به عوارض مانند هشتگردی نوزاد منجر شود.

5. کمبود آسیدهای چرب اسید چرب:‌ کمبود آسیدهای چرب امگا-3 می‌تواند به ضعف توسعه مغزی جنین منجر شود. نیازهای تغذیه ای بارداری 

6. کمبود پروتئین: کمبود پروتئین ممکن است به رشد ناپسند جنین و افزایش خطر زایمان نامطلوب منجر شود.

7. کمبود وزن نامناسب: کمبود وزن نامناسب مادر در دوران بارداری ممکن است به رشد نامناسب جنین و افزایش خطر مشکلات بهداشتی جنین و مادری منجر شود.

8. مشکلات گوارشی: کمبود مواد غذایی می‌تواند به مشکلات گوارشی مانند یبوست، تهوع، استفراغ، و دیگر مشکلات هضمی منجر شود.

9. کمبود انرژی: بدون تأمین انرژی کافی از طریق تغذیه، ممکن است خستگی شدید مادر را افزایش دهد و به کاهش عملکرد و فعالیت‌های روزمره منجر شود.

کمبود مواد غذایی در دوران بارداری می‌تواند تأثیرات جدی و بلندمدتی بر جنین و مادر داشته باشد. برای جلوگیری از بحران تغذیه، مهم است که رژیم غذایی متنوع و تغذیه‌ای مناسب را رعایت کنید و به مشوره پزشک خود در مورد نیازهای خاص خود اعتماد کنید.